Minha vida com Wii Fit #06

Meu velho, isso me quebrou!

Olá pessoal, obrigado pelas visitas e comentários. Como prometido vou continuar a explicação sobre os tipos de exercícios do Wii Fit. Começamos pela Ioga e agora passaremos a falar dos "exercícios de tonificação muscular". São exercícios bem conhecidos de todos, como flexões e abdominais, que de certa forma exigem mais esforço e por isso mesmo me deixou mais quebrado. No início foi extremamente difícil devido ao grande tempo que passei sem fazer exercícios. As 6 flexões iniciais para mim pareciam impossíveis, mas a partir do segundo dia comecei a sentir orgulho de mim mesmo e já não fiz tão feio. Analisando os movimentos de Ioga e de tonificação muscular, a gente para pra pensar sobre a verdadeira potencialidade do Wii Balance Board. Claro, o grande sucesso desse novo acessório vai depender da criatividade dos desenvolvedores, mas só de pensar nisso, fico com grandes expectativas. O interessante tb é a combinação do Wiimote+nuchunk. Temos o exemplo do treinamento de boxe que usa essa combinação de uma maneira bem intuitiva e inteligente, mas isso fica mais pra frente.

Respondendo à algumas perguntas:

1-Passo gearlmente 1 hora por dia no Wii Fit.
2- Em 4 dias perdi mais de 2 kg, o que é grande coisa visto que não mudei minha alimentação, continuo comendo as porcarias de sempre.


Acessem e comentem no blog de Chico Fagundes: http://meuwiifit.blogspot.com

Minha vida com Wii Fit 05: Modalidades

Essa posição é dose! Mas estou melhorando. ;)



Bem, como prometido, vou escrever acerca das modalidades disponíveis no Wii Fit. Como a maioria já deve saber é disponibilizado mais de 40 exercícios diferentes, divididos entre Ioga, exercícios de tonificação muscular, exercícios aeróbicos e exercícios genéricos(definição horrível, mas foi a única que encontrei). Não há uma linha certa a se seguir, mas para desbloquear os exercícios novos, é necessário que você tenha praticado certo número de vezes os que já estão disponíveis por padrão. Vamos lá!
Ioga
Uma série de exercícios de respiração, alongamento e equilíbrio. Eu sempre começo pela Ioga porque como todo mundo sabe, antes de começar qualquer tipo de exercício o ideal é se fazer um aquecimento e as "posições da Ioga "( como é chamado no jogo) é ideal para condicionar o corpo a começar uma série de exercícios mais pesados. Confesso que de início foi muito difícil pra mim, já estou parado há um bom tempo, e minha flexibilidade é zero, hehehehhe. Mas com o passar dos dias, o condicionamento, e principalemente o equilíbrio melhoram muito. O interessante notar é a questão do centro de gravidade nesses exercícios. O centro de gravidade que aparece na tela, ajuda a melhorar a sua postura e a fazer o exercício corretamente. Quanto mais equilibrado vc ficar em cima do Wii Balance, maior a pontuação.Simplesmente fica mais difícil de enganar o "seu professor", enrolando nos exercícios quando ele não está olhando(me lembro de quando praticava Kung Fu, onde eu enrolava nos abdominais quando o professor não tava olhando :P). O Wii Balance é muito sensível e perfeito para o acompanhamento dos exercícios. Os exercícios começam de forma simples com o simples ato de respirar e vão ficando complexos com o passar do tempo e com o desbloqueio de novas séries.
Por enquanto é só pessoal, quero agradecer as visitas e responder algumas perguntas feitas anteriormente.

1- O preço do Wii Fit saiu por R$540 na Rocklaser

2- Geralmente faço 1 hora de exercício por dia

3- Vou colocar mais fotos e ilustrações

Minha Vida com WiiFit Dia 4

Olá pessoal, obrigado pelas visitas e comentários. Como prometido vou continuar a explicação sobre os tipos de exercícios do Wii Fit. Começamos pela Ioga e agora passaremos a falar dos "exercícios de tonificação muscular". São exercícios bem conhecidos de todos, como flexões e abdominais, que de certa forma exigem mais esforço e por isso mesmo me deixou mais quebrado. No início foi extremamente difícil devido ao grande tempo que passei sem fazer exercícios. As 6 flexões iniciais para mim pareciam impossíveis, mas a partir do segundo dia comecei a sentir orgulho de mim mesmo e já não fiz tão feio. Analisando os movimentos de Ioga e de tonificação muscular, a gente para pra pensar sobre a verdadeira potencialidade do Wii Balance Board. Claro, o grande sucesso desse novo acessório vai depender da criatividade dos desenvolvedores, mas só de pensar nisso, fico com grandes expectativas. O interessante tb é a combinação do Wiimote+nuchunk. Temos o exemplo do treinamento de boxe que usa essa combinação de uma maneira bem intuitiva e inteligente, mas isso fica mais pra frente.

Bem, como prometido, vou escrever acerca das modalidades disponíveis no Wii Fit. Como a maioria já deve saber é disponibilizado mais de 40 exercícios diferentes, divididos entre Ioga, exercícios de tonificação muscular, exercícios aeróbicos e exercícios genéricos(definição horrível, mas foi a única que encontrei). Não há uma linha certa a se seguir, mas para desbloquear os exercícios novos, é necessário que você tenha praticado certo número de vezes os que já estão disponíveis por padrão. Vamos lá!

Ioga: Uma série de exercícios de respiração, alongamento e equilíbrio. Eu sempre começo pela Ioga porque como todo mundo sabe, antes de começar qualquer tipo de exercício o ideal é se fazer um aquecimento e as "posições da Ioga "( como é chamado no jogo) é ideal para condicionar o corpo a começar uma série de exercícios mais pesados. Confesso que de início foi muito difícil pra mim, já estou parado há um bom tempo, e minha flexibilidade é zero, hehehehhe. Mas com o passar dos dias, o condicionamento, e principalemente o equilíbrio melhoram muito. O interessante notar é a questão do centro de gravidade nesses exercícios. O centro de gravidade que aparece na tela, ajuda a melhorar a sua postura e a fazer o exercício corretamente. Quanto mais equilibrado vc ficar em cima do Wii Balance, maior a pontuação.Simplesmente fica mais difícil de enganar o "seu professor", enrolando nos exercícios quando ele não está olhando(me lembro de quando praticava Kung Fu, onde eu enrolava nos abdominais quando o professor não tava olhando :P). O Wii Balance é muito sensível e perfeito para o acompanhamento dos exercícios. Os exercícios começam de forma simples com o simples ato de respirar e vão ficando complexos com o passar do tempo e com o desbloqueio de novas séries.

Por enquanto é só pessoal, quero agradecer as visitas e responder algumas perguntas feitas anteriormente.

Acesse o blog de Chico Fagundes: www.meuwiifit.blogspot.com

Minha Vida com Wii Fit - Dia 03

Olá pessoal, olha eu aqui de novo. Agradeço a visita de todos e os comentários postados, pois só com eles vou direcionando melhor a escrita de meus posts. Eu pretendo a partir de agora detalhar as atividades do Wii Fit, explicando como funciona cada uma e como tirar um melhor proveito.A pedidos, tb vou postar fotos e quem sabe no futuro postar fotos minhas.

Segundo dia de exercícios e estou sentindo bastante diferença. Minha performance melhorou, meus músculos do braço e da perna estão doendo, mas estou mais disposto. Novos exercícios foram abertos, o que me agradou muito porque estava ansioso pra jogar o snowboard e o boxe. Realmente é muito legal, mas estou muito ruim ainda.

Continuem visitando, vou tentar atualizar diariamente. Amanhã começo descrevendo os 4 tipos de exercício. Abraços e divulguem!

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Minha Vida com Wii Fit - Dia 02

No segundo dia da trajetória de Chico Fagundes, você vai perceber que Wii Fit funciona mesmo!

Apesar de o jogo ser todo em japonês, é de certa forma simples acompanhar as informações que aparecem na tela antes de cada exercício, visto que os gráficos são bem feitos, não comprometendo o desempenho. Porém é impossível entender certas instruções ou elogios feitos pelo personal trainer durante as séries. Mas nada que desanime, visto que dá pra entender tranquilamente seu progresso e desempenho. Pois é, você pode escolher um personal trainer para os exercícos de Ioga e fortalecemento. O legal é que com o tempo o jogo vai destravando novos exercícos o que dá mais instigação. Uma das coisas mais interessantes que achei foi a modificação do Mii. Eu por exemplo tinha um Mii esbelto, um pouco forte. Quando subi em cima da balança o jogo na mesma hora reconheceu meu peso e me mostrou como sou realmente. Um gordinho charmoso, hehehe. Mais um motivo pra me esforçar e levar a sério o Wii Fit. Claro que terei que mudar certos hábitos alimentares, senão não dará certo de jeito nenhum, mas acredito que os resultados chegarão em breve. Espero que comentem pra eu poder ter uma noção de quantas pessoas estão acessando. ;)

Pois é pessoal, em dois dias de uso, venho sentindo que o Wii Fit funciona mesmo. Perdi mais de 1kg, me sinto exausto quando acabo as séries de exercícios e fico muito suado. Quando esfrio sinto os músculos que foram forçados e fico feliz com o resultado. Passei muito tempo sem fazer exercício e acima do peso. Não tenho saco nenhum pra ir à academia, por isso mesmo a possibilidade de fazer exercício em casa, de uma maneira divertida me deixa muito satisfeito. Eu pretendo descrever os exercícios aqui a cada dia. De antemão, digo que a Ioga tá me desenferrujando, hehehhe. Abraços!

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Minha vida com Wii Fit - Parte 1

A partir de hoje, voce vai conhecer a trajetória de Chico Fagundes e seu Wii Fit. No primeiro dia de sua aventura com a Balance Board e Wii Fit, você saberá porque ele escolheu dar uma chance ao game e como ele tem se adaptado nas primeiras horas! Com vocês, Minha Vida com WiiFit

Pois é pessoal, resolvi escrever esse Blog para descrever minha experiência com o Wii Fit, essa maravilha que a Nintendo criou. A criança foi lançada em dezembro passado no Japão e já vendeu quase 2 milhões de unidades. Será lançado em 19 de maio nos EUA e a expectativa é grande, visto que serão investidos pelo menos 40 milhões de dólares em propaganda, um recorde no segmento. Imagina o sucesso que vai fazer nos EUA? Meio mundo de gordinhos como eu, tendo uma possibilidade de fazer exercícios no conforto de seu lar? Esse foi meu principal motivo de adquirir o danado. Claro que vem minha febre por tecnologia, mas a falta de tempo e a comodidade foram meus prinicpais motivos para comprá-lo. Saio de casa de 7 da matina para o trabalho, passo o dia na rua e só chego depois das 10 da noite quando volto da faculdade.Como meu Wii é japonês, tive a vantagem de adquirí-lo antes de chegar nos ianques.Morra de inveja Bush!

Achei o danado pra vender aqui no Brasil e fiquei maluco! Comprei-o ontem e ele chegou hoje via Sedex. Chegou meia-hora depois do Guitar Hero 3!Pense numa sequência de emoções...Me sinto criança de novo, com 8 anos, ganhando o Caça Bombardeiro dos Comandos em Ação no meu aniversário. :)

O objetivo desse Blog é mostrar meu desempenho dia a dia, perdendo peso, melhorando minha qualidade de vida. Aos poucos vou explicando como funciona o Wii Fit. De antemão vou dizendo: Parece que ele funciona de verdade. ;)

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